Der schnelle Variation: Amerikaner bedeuten einen vielfältigen Wandteppich aus Ideologien, Wahrnehmungen, Ländern und Meinung Methoden, aber eine Gemeinsamkeit vereint uns alle – unser Unternehmen ist ein fleischliebendes Individuum. Jetzt der Durchschnitt Amerikaner verbraucht ungefähr 71 Pfund Fleisch jedes Jahr, das ist sicherlich nicht eine gesunde und ausgewogene Tatsache. Der Überkonsum von Fleisch hat schwerwiegende nachteilige Auswirkungen auf das Wohlbefinden und auf das gesamte Ökosystem. Um diese Probleme zu bekämpfen, ermutigt der fleischlose Montag Förderung ermutigt Männern und Frauen zu verringern eigene Verwendung Fleisch durch Vegetarier irgendwann pro Woche. Montags sind die Leute genau wer teilnehmen diesem global beteiligt Bewegung Schnitt Fleisch aus jedem von ihren Gerichten. Der Ernährungsberater der Kampagne empfiehlt verschiedenen Mahlzeiten fleischlos und lecker. Fleischfressende Partner können Gesundheit Projekt gemeinsam und Kochen Aufwärts Gemüse für eine Abwechslung am Montag. Mit ausreichend Quellen und Rezepten inspiriert Meatless Monday Singles und Partner zum Essen viel mehr Obst und Gemüse durch das gesamte Woche.
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Die wahre Geschichte von fleischlosen Montagen zurück zu Gemeinschaft Krieg I, wann immer das ich Lebensmittel Verwaltung informiert Haushalte sie können helfen den Kampf Anstrengung wenn Sie viel weniger Weizen, Tierfleisch, Zucker, und andere Schlüssel Grundlagen. Die Regierung hat fleischlose Montage und weizenlose Mittwochs eingerichtet, um die Amerikaner zu ermutigen, zu wechseln, zu modifizieren, zu ändern, zu modifizieren. ihre einzigartigen Diät – und es auch schwang mit mit mehr als 13 Millionen Menschen landesweit.
Im Jahr 2003 belebte Sid Lerner, alter Advertising Government Turned Philanthrop, die Idee von|der Gedanke an|das Konzept|des|Begriffs von} fleischlosen Montagen als ein Weg, zu empfehlen für persönliche Gesundheit . Er ertragen Herzproblemen und einem Arzt sagte ihm, er solle schneiden, hacken, in Scheiben schneiden, sein Fleisch von tierischem Fleisch in Bezug auf den Zeitpunkt, zu dem es kommt bis 15 Prozent, die im Durchschnitt out over the full time ‘s Wert von Mahlzeiten jede Woche. Sid erkannt Eliminieren Rindfleisch für einen Tag eine Woche möglicherweise zuversichtlich Modifikation für viele US-Amerikaner, nicht einfach ihn.
Sid angewendet ihr Hintergrund in Marketing und Werbung erhöhen Verständnis über Dilemmata von Rindfleisch Verwendung. The guy hat sich mit Johns Hopkins Bloomberg School von market wellness zusammengetan, um den fleischlosen Montag zu bestimmen und überzeugen Männer und Frauen auf der ganzen Welt zu machen klein, aber bedeutungsvoll Änderungen mit ihren Nahrungsdiäten – Beginn ein Tag jeweils.
In diesen Tagen ist der fleischlose Montag Gesundheit Initiative ist aktiv in 44 Ländern und verfügt über 150.000 Twitter Fans. Die meisten Menschen sind interessiert an der Idee des Gedankens des Begriffs des Beginns klein – vielleicht nicht loslassen Tierfleisch ganz – fördern gesünder Diät.
Der Promotion des Konzentration auf Montag ist kein Kollision entweder; Untersuchung zeigt, dass meisten Erwachsenen den Montag als jeden Tag zu machen ein frisches start. Montags sind Individuen sind mehr empfänglich für Wellness Nachrichten. Nach Recherchen des Fleischlosen Montags Website kann “Montag daher Ende sein up being effektiver Einfluss Punkt in allgemeine Öffentlichkeit Gesundheit Angebote um Einzelpersonen zu helfen bleiben bei der durch seine Wellness Ziele. “
Im Laufe der Jahre hat der fleischlose Montag Funktionen gestartet andere Montagsbasierte Werbung, wie Move It Monday und DeStress Monday, einfach zu helfen, sich zu beschäftigen|konsumieren|auffüllen|nehmen|verwenden|berücksichtigen|aufnehmen} gesünder Diät und halten die andere Person verantwortlich Cheats verantwortlich}. Veränderung beginnt selbst. In Übereinstimmung mit Fleischlose Montags Untersuchung Zahlen, 40 % von Individuen sagte es ist wirklich viel einfacher erreichen ihre eigene Gesundheit Ziele solange sie mit Familienmitgliedern, Freunden oder Kollegen zusammenarbeiten .
Wenn Sie möchten {Nehmen Sie an der|Kampagne für fleischlosen Montag wagen mit jemandem, aber nicht sehr gut wissen was was, möglich Nachschlagen Vegetarier Mahlzeiten online. Wir empfehlen die folgenden fünf Mahlzeiten für Daten {machen|erzeugen|kreieren|Herstellung von vegetarischen Speisen:
1. Crunchy Lentil Tacos
Crunchy Lentil Tacos ist ein fleischloser normal. Vorgekochte Linsen austauschen Boden Rindfleisch im knusprige Shell betrachten, und die Avocado-Feta-Guacamole trägt hinzu ein großartiges leckeres Punsch Rezept. Möglich Formulieren die Komponenten wie ein Taco bar so dass du plus big date kann benutzerdefinierte helfen eigenen Tacos zusammen mit Ihren bevorzugte Befestigungen.
Diana erzählte uns dieses Rezept macht es einfach sich zu verstecken Fleisch Ersatz – oder Entfernen Rindfleischs vollständig – {ohne zu opfern|ohne die Taco-Güte opfern zu müssen viele {von uns|Menschen|wissen und mögen. “Tacos sind großartig vegetarisch Möglichkeiten”, sagte sie. “Normalerweise, Menschen sind viel mehr als glücklich schauen in. “
2. Simple Veggie Lo Mein
Take-out Mahlzeiten können erfüllen Vorlieben, {aber sie sind|jedoch nicht die gesündesten Abendessen Auswahlmöglichkeiten. Aber Vorbereiten Aufwärts einige asiatische Pfannengerichte von Ihren eigenen produziert ein großartiger Do It Yourself Night Out – und Pack es mit Gemüse und Vitaminen. Effortless Veggie Lo Mein füllt das Teller mit Kohl, Pilzen, Karotten, Sellerie, Schnee Erbsen und Eiernudeln und das heißt du wirst auch verpasse das Fleisch. Setze es all in eine Pfanne und mache positiv, dass Ihr Ehepartner tut es mit Ihnen und tatsächlich Millionen von Menschen weltweit. “